6~7세기 그리스도교 수도자, 영성 신학자. 시나이의 요한 클리마쿠스 (John Climacus, 579년경 ~ 649년경)
6~7세기 그리스도교 수도자, 영성 신학자. 시나이의 요한John Sinaites이라고도 불린다. 생몰년과 출신지는 불확실하다. 16세에 시나이산 바토스 수도원에 입문하여 수도 생활을 배웠다. 이후 약 20년간 은둔 수도 생활을 하며 성인들의 생애와 교부들의 저작을 두루 연구했다. 이 기간 학식과 영적 분별력으로 명성을 얻어 수많은 수도자와 평신도가 가르침을 구하러 왔다. 말년에 시나이 수도원 원장으로 추대되어 짧은 기간 재임하다 649년경 세상을 떠났다. 정교회와 로마 가톨릭 교회에서 성인으로 공경받는다.

동방 교회 영성신학의 가장 중요한 저술가 가운데 한 명으로, 대표 저술인 『천국의 사다리』Scala Paradisi는 동방 그리스도교에서 성경 다음으로 가장 많이 읽힌 책으로 꼽힌다. 이집트 사막 교부 전통, 위디오니시우스, 에바그리우스 등의 영향이 뚜렷하며 헤시카즘과 예수 기도 전통에 결정적 영향을 미쳤다. 주요 저술로 『천국의 사다리』(분도출판사), 『목자에게 보낸 책』Liber ad Pastorem 등이 있다.
“야수를 두려워하는 사람을 본보기로 삼아 주님께 대한 두려움으로 훈련에 임하도록 합시다. 하느님 두려운 줄 모르고 약탈하러 갔다가 개 짖는 소리에 놀라 곧장 거기서 도망쳐 나오는 자들을 보았습니다. 짐승에 대한 공포가 하느님께 대한 두려움이 이룰 수 없었던 바를 이룬 것입니다. 벗을 존경하듯이 주님을 사랑합시다. 하느님을 슬프게 하고서도 염려하지 않는 사람을 여럿 보았습니다. 하지만 정작 이들은 자기 벗과 약간 사이가 틀어진 것을 걱정합니다. 압력을 가하기도 하고, 개인적으로 용서를 청하기도 하고, 다른 벗이나 선물을 통하여 옛 우정을 회복하려 온갖 수단과 방법을 궁리합니다.” 『천국의 사다리』 中
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